ホグピラ workout : ホグス + ピラティス ガ イチバン ヤセル
ほぐピラworkout : 「ほぐす」+「ピラティス」がいちばん痩せる! / 星野由香著
| データ種別 | 図書 |
|---|---|
| 著者標目 | 星野, 由香 <ホシノ, ユカ> |
| 出版者 | 東京 : 講談社 |
| 出版年 | 2021.1 |
| 大きさ | 143p ; 21cm |
| ISBN | 9784065214732 |
| 一般注記 | 付: 図(1枚) 「ほぐピラ」とは、ほぐしながら鍛えて、本来の体の動きを取り戻し、ボディを美しく整えるエクササイズ。Webで視聴できるレッスン動画とともにメソッドを紹介する。切り取って使うエクササイズポスター付き。 |
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| 巻 次 | 配架場所 | 請求記号 | 登録番号 | 状 態 | 資料種別 | コメント | 利用注記 | 請求メモ | 予約 |
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1階-一般開架 | 595.6/r3 | 03301201007 | 図書 |
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